ユウジさんが書いた「50歳から始める男の筋トレ」が
ネットで人気になっているみたいなんだけど、
本当に効果あるのかなぁ？
疲れやすい50歳からでもやり方次第で
若々しい身体を作れるトレーニング方法っていうけど、本当かなぁ？
詐欺やインチキだったら嫌だし、
購入しようか迷ってる。
まだまだ良い身体でいたいからと言って、
自己流で間違ったトレーニングをして
痛みや故障が出る人が多いみたい。
指導歴24年、45歳のユウジサンって
テレビや雑誌でも紹介されてたよね。
いつまでもちょい悪おやじでいたいっていう気持ちある。
やっぱ努力も必要かな・・・なんてね。